【说明】只有部分素材，发现里面有个别视频播放是加速的，建议遇到这种视频设置0.7...
2022-09-19 133 3
【说明】视频已经打包了，下载到电脑上解压后观看，课程涉及大量人体不能在线看会...
2022-09-13 162 3
【前排提示】已打包不要在线解压看！必须下载到本地看！！否则会失效！！！
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2021-07-09 515 3
【说明】不确定是21年还是20年的课，应该是21年的
2022-09-09 136 2
【说明】这期画质比25期好，部分练习示范视频无声，这个原本的回放也是没声音的，...
2022-09-06 114 2
【说明】李圣元也就是Grandia元2019年的老课，画质一般般没笔刷只有视频
2022-09-03 90 3
